Gro Health

Гро пружа награђивану подршку образовању и промени понашања како би помогао у покретању и одржавању позитивног здравственог понашања. Пратите своје здравље, визуализујте свој напредак и добијте повратне информације у реалном времену како бисте задржали здраве навике. То је паметно здравље.

ОСТВАРИТЕ ЦИЉЕВЕ

• Поставите своје циљеве - наша АИ ће прилагодити ваше искуство и уронити вас у архитектуру засновану на доказима како бисте постигли своје циљеве

• Научите-вишеструко награђивано образовање засновано на доказима о исхрани, сну, активностима и благостању развијено са водећим светским клиничарима

• Развијте здраве навике - истражите активности и ресурсе који ће вам помоћи да развијете позитивно здравствено понашање

• Останите на путу са подршком-придружите се предавањима уживо, добијте подршку заједнице међу колегама и подучавање један на један

• Оснажите своје одлуке - пратите своје здравље и примите своју дневну оцену веллнесса да бисте видели увиде и персонализоване повратне информације

ПОБОЉШАЈТЕ МЕНТАЛНО + ФИЗИЧКО БЛАГО

Учите о свесности, пажљивој исхрани, менталној отпорности и управљању стресом уз редовно ажуриране активности.

• Опуштање и класична музика - посебно одабрани да вам помогну да се опустите

• Вођене медитације - вођене медитације које помажу да буду присутне

• Одвојите тренутак са нашим ексклузивним Гро медитацијама

ПОБОЉШАЈТЕ САН

• Приче за лаку ноћ - одабране приче које ће вас умирити

• Музика за спавање - мелодије одабране да вам помогну да се удаљите

АКТИВИРАЈТЕ СЕ

Лични тренер у џепу, прилагођен вашој кондицији.

• Грицкалице за вежбање - видео водичи које можете уклопити у свој дан

• Кардио -вођени тренинзи за срце

• Снага и покретљивост - вођени тренинзи за снагу, флексибилност и покретљивост

• Јога, Таи Цхи и Ки Гонг - вођене сесије у било које доба дана

Оптимизујте исхрану

Програми исхране засновани на доказима подржани образовањем, рецептима и плановима оброка прилагођеним вашим прехрамбеним склоностима и здравственом стању. За праћење исхране користите дневник хране у апликацији.

• Скенер хране и бар кода - направите фотографију (или скенирајте бар код) ваше хране и наша АИ ће је пронаћи

• Персонализована храна - креирајте сопствену храну и сачувајте је као омиљену

• Увид у храну - научите како да направите здравији избор хране

• Дневник исхране - евидентирајте свој доручак, ручак, вечеру и грицкалице и аутоматски разложите калорије, угљене хидрате, масти и протеине, влакна и друго

ПОБОЉШАЈТЕ САН

• Приче за лаку ноћ - одабране приче које ће вас умирити

• Музика за спавање - мелодије одабране да вам помогну да се удаљите

ТРЕНИНГ "Један-на-један"

• Одаберите личног здравственог тренера који ће одговорити на ваша питања, дати повратне информације и понудити охрабрење

• Сви Гро тренери су сертификовани здравствени радници са дугогодишњим искуством.

Пратите своје здравље

• Одаберите шта ћете пратити - активност, тежину, глукозу у крви, ХбА1ц, расположење, пажњу, број откуцаја срца или сан

• Записујте активности и вежбе - трчање, ходање, вожња бицикла, пливање, јога, пилатес и друго

Повежите се са Аппле Хеалтх -ом да бисте синхронизовали своје податке, укључујући кораке, активност, сан, број откуцаја срца и тежину. Синхронизујте са ФитБитом и Гармином.

ПОДРШКА + МОТИВАЦИЈА

• Обавештења-Обавештења вођена вештачком интелигенцијом која вас држе на путу

• Начин живота - свакодневно ажурирано вођење, подршка, савети и водичи

• Све остало - контактирајте нас у апликацији

СУБСЦРИПТИОН

Преузмите Гро бесплатно. Гро кошта 99,99 фунти годишње.

Плаћања ће бити наплаћена са вашег Гоогле Плаи налога при потврди куповине. Претплата се аутоматски обнавља, осим ако је аутоматско обнављање искључено најмање 24 сата пре краја текућег периода. Рачун ће бити наплаћен за обнову у року од 24 сата пре краја текућег периода и идентификовати цену обнове. Сва плаћања која се врше путем Гоогле Плаи -а контролише и њима управља Гоогле. Претплатама можете управљати и отказати ако одете у подешавања налога Гоогле Плаи продавнице након куповине. Куповином претплате прихватате Политику приватности, Услове и Услове обрачуна.

УСЛОВИ КОРИШЋЕЊА: хттпс://сите.грохеалтх.цом/легал/термс.хтмл